ทักทายหลังสงกรานต์ค่ะ ^^

Apr 18, 2010

ทักทายหลังสงกรานต์ค่ะ ^^

สวัสดีกันอีกครั้งหลังปีใหม่ไทยนะคะ

หวังว่าทุกคนคงจะมีช่วงเวลาดี ๆ กันถ้วนหน้า

บีมเองอยู่บ้านไม่ได้ไปไหนค่ะ เพราะคิดว่ามันร้อนและการใช้รถช่วงสงกรานต์ั้นั้นอันตรายมาก

แค่ ช่วงค่ำวันเดียว บีมออกไปกับคุณแม่และน้องสาว เกือบโดนรถชนแบบไม่รู้เรื่อง 2 ครั้ง เพราะรถนั้นเมาและขี่มาทางเลนของเราค่ะ นิดเดียวจะชนแล้ว ส่วนอีกครั้งหนึ่งก็จอดรอบีมเปิดประตูทางเข้าบ้าน รถที่ขับมานั้น ไม่ยอมเี่บี่ยงไปอีกเลนทั้งที่รถเราก็จอดอยู่ตรงนั้น

ดีที่พระยังคุ้มครอง…

บีมจึงเป็นคนไม่ค่อยชอบเทศกาลต่าง ๆิ ด้วยเหตุนี้ล่ะค่ะ

มาเข้าเรื่องของเรานะคะ

บีมมีอะไรที่จำเป็นต้องจะต้องอัพเดทเพื่อน ๆ เพราะมันจะเกี่ยวข้องกับส่วนเนื้องานของบีมที่ทำที่บล็อกนี้

แต่บีมคงจะเล่าละเอียดมากไม่ได้ค่ะ แต่อยากให้เพื่อน ๆ ได้รับรู้เพราะมันจะเกี่ยวข้องกับเรื่องสิวและการดูแลตัวเองด้วย

ขณะนี้บีมพึ่งรู้ค่ะว่ามีน้องได้จะ 2 เดือนแล้ว

ดังนั้น บีมจึงจำเป็นต้องตัดอาหารเสริมทั้งหมดออกจากชีิวิตประจำวัน

และไม่ใ้ช้เครื่องสำอางใด ๆ เลย

ไม่ได้ใช้ยารักษาสิวใดๆ ทั้งสิ้น

ซึ่งฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลงนี้ ส่งผลให้สิวเม็ดเล็ก ๆ ขึ้นค่ะ แต่ไม่ได้มีสิวอักเสบหรือรุนแรงแต่อย่างใด

และ จะมีสิวจากอาหารที่ีบีมจำเ็ป็นต้องทานเพื่อบำรุงน้อง เช่นพวกโปรตีนจากเต้าหู้ก็จะทานเยอะขึ้น และต้องมีการทานเนื้อสัตว์บ้าง คือ พยายามทานให้ครบหมู่

ตอนแรกก็คิดว่าจะบอกเพื่อน ๆ ดีมั้ย แต่คิดไปคิดมา มันเกี่ยวข้องกับเรื่องงานด้วยก็ควรจะบอกดีกว่า

ไ่ม่ เช่นนั้น เวลาบีมเจอน้อง ๆ มาปรึกษา ถ้าเค้าถามว่าตอนนี้ใช้อะไรบ้าง กินอะไรบ้าง บีมก็อธิบายลำบากถ้าไม่บอกไปตอนนี้ เพราะสภาพร่างกายของบีมเปลี่ยนแปลงไป

ตอนนี้กับผิวหน้าก็พยายามใช้ ธรรมชาติทั้งหมด แต่ก็จะมีใช้โฟมล้างหน้าด้วยค่ะ สลับกับถั่วเขียวผง และ็ก็จะมีใช้มาส์กผงถ่านไม้ไผ่นะคะ ถ้าบีมจำไม่ผิด ก็จะช่วยดูดซับพิษออกจากผิวหน้าได้ ส่วนตัวอื่นๆ ก็ไม่ได้ใช้เลยค่ะ (หมายถึงเครื่องสำอาง)

โชคดีค่ะที่บีมไม่ได้เป็นสิวอักเสบบึ้ม ๆ มากมาย ผิวดีขึ้นซะอีก จะมีก็แต่สิวฮอร์โมนเท่านั้นค่ะ

ที่ ต้องมาบอกกันเอาไว้ก็ด้วยเหตุผลนี้ล่ะค่ะ คือ เดี๋ยวจะสงสัยว่า เอ ทำไมพี่บีมสิวขึ้น …เอ…หรือวิธีการที่พี่บีมทำไม่ได้ผลรึเปล่า

จริงๆ แล้วไม่ใ่ช่เลยค่ะ วิธีการที่ทำมาเนี่ย ดีเกินคาดมากมาย

ใครตั้งครรภ์ยาก ๆ ใ้ช้วิธีของบีมไปเถอะค่ะ ไม่เกิน 1 ปีน่าจะได้มีเรื่องน่ายินดี

คือ ระบบสืบพันธุ์ที่เคยคิดว่าเป็นหมันไปแล้ว กลับมาดีเกินคาดซะงั้นล่ะ

ก็เอาเป็นว่า บีมอัพเดทตามนี้นะคะ และยังยืนยันว่าวิธีการที่เคยทำมาเพื่อบำบัดสิวนั้น อย่างไรก็ดีต่อร่างกายทั้งระบบทีเดียว

ถ้าอัดวิดีโอแล้วเห็นสิว ก็อย่าได้สงสัย เหตุผลก็มีดังนี้ล่ะค่ะ

และ ในฐานะคุณแม่มือใหม่ หากว่าเพื่อน ๆ มีคำแนะนำเรื่องการดูแลตัวเอง บีมก็ยินดีรับฟังนะคะ ตอนนี้ก็พยายามหาข้อมูลอยู่ อยากทานอาหารเสริมแต่ก็กลัว

แต่พออ่าน ๆ ข้อมูลไปหลายเว็บ ก็พบว่า วิธีการดูแลสุขภาำพตอนตั้งครรภ์ก็ไม่ได้ต่างกับตอนเป็นสิวเลย เพียงแต่บีมต้องทานให้ครบ 5 หมู่และต้องทานมากขึ้นเท่านั้นเอง และอาจจะต้องทานพวกซีเรียลเพิ่มขึ้น

ก็คิดว่า จะทำน้ำปั่นผักผลไม้ดื่มเยอะ ๆ ค่ะ เอาไว้ทานระหว่างมื้อหลัก

ก็ คิดว่าโชคดีที่รู้หลักการดูแลสุขภาพองค์รวมมาค่อนข้างพอสมควรแล้ว ถ้าได้ประยุกต์อีกนิดหน่อยก็คงจะสามารถใช้ดูแลร่างกายตัวเองตอนนี้ได้ค่ะ

สุขสันต์วันสงกรานต์อีกครั้งนะคะ

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s