สูตรน้ำปั่น :: แอปเปิ้ลเขียว สาลี่ คื่นช่าย น้ำผึ้ง

สูตรน้ำปั่น :: แอปเปิ้ลเขียว สาลี่ คื่นช่าย น้ำผึ้ง

สูตรนี้คิดเอาเองเหมือนเดิมค่ะ

ผสมไปเรื่อยเปื่อยตามแต่ของในตู้เย็นจะอำนวย

เมื่อวานไปซื้อแอปเปิ้ลเขียวมา คื่นช่าย และสาลี่
มีหน่อไม้ฝรั่งอีก แต่ว่ายังไม่เอามาทำอะไรเลย…

สูตรน้ำปั่นนี้ ขอรับรองว่าอร่อยแน่นอน
ถ้าผสมนมหมักบัวหิมะปั่นก็คงจะอร่อยไม่หยอกค่ะ

ส่วนผสมมีดังนี้
  • แอปเปิ้ลเขียว 1 ผล
  • สาลี่ 1 ผล
  • น้ำเปล่าไม่เย็น 1 แก้ว
  • น้ำผึ้งสวนจิตร 1 หลอด
  • ผักคื่นช่าย (ไทย) 1 ต้น

วิธีทำ

  • ล้างแอปเปิ้ลและสาลี่ พร้อมผักคื่นช่ายให้สะอาดหมดจด
  • ปอกเปลือกแอปเปิ้ลและสาลี่ออก แล้วหั่นเป็นชิ้นพอคำ
  • เทน้ำเปล่าไม่เย็น 1 แก้วในโถปั่น
  • ใส่แอปเปิ้ลเขียวและสาลี่ที่หั่นเตรียมไว้ลงไป
  • ปั่นให้เข้ากัน
  • เด็ดคื่นช่ายเป็นท่อน ๆ แล้วใส่ลงไปในโถปั่น
  • ปั่นให้เข้ากันให้ละเอียด
  • เทออกมาใส่แก้ว
  • บีบน้ำผึ้งออกมาราดหน้าให้เหมือนเวลาเค้าบีบนมใส่กาแฟเป็นรูปต่าง ๆ (อิอิ) เก๋ ๆ แถมหวานด้วย

แอ่นแอ๊น…


บีมดื่มแก้วนี้เพราะเชื่อว่าเค้าใ้ห้ประโยชน์ในด้าน

  • สาลี่ลดอุณหภูมิในปอด คาดว่าน่าจะดีสำหรับคนที่เป็นสิวอักเสบบริเวณแก้มค่ะ ลองดู
  • แอปเปิ้ล เขียว มีรสเปรี้ยว จึงคาดว่ามีฤทธิ์คล้ายมะนาว คือทั้งมีฤทธิ์เย็น ช่วยลดระดับไขมันในเส้นเลือด ช่วยทำให้เลือดสะอาด และแอปเปิ้ลก็มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
  • น้ำผึ้ง หวาน ๆ ต้านการอักเสบและสมานแผล
  • คื่นช่าย ล้างพิษในเลือด

สำหรับสรรพคุณอย่างละเอียดอาจจะลองไป google กันดูนะคะ🙂

แต่แก้วนี้อร่อยจริง Confirm!🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s