ไดอารี่วันที่ 2 พ.ย. 52

Nov 2, 2009

ไดอารี่วันที่ 2 พ.ย. 52

ตอนแรกบีมว่าจะ enjoy eating ไปสักพักก่อน

แต่เมื่อคืน คิดไปคิดมา เมื่อวานนี้กินอะไรที่เป็นพิษต่อร่างกายไปค่อนข้างเยอะ เช่น น้ำพริกรถด่วน แกงเห็นลม (เสียดายมันค่ะ มันตกบ่าย ๆ แล้วและไม่มีใครกินแล้ว กลัวมันจะเสีย เลยกินไปเกือบครึ่งหม้อ ลิ้นชาหมดเลย เพราะแอบเผ็ดนิดหน่อย และรสออกทางเค็มด้วย) กินกุ้งอบวุ้นเส้นตอนเย็นอีก (กุ้ง 10 ตัว)

แต่ระหว่างวันก็กินเหมือนเดิมนะคะ อะไรที่เคยกิน เคยทำมา ก็ทำเหมือนเดิม แต่มีอาหารพวกนี้แหละ ที่กินเข้าไปแบบบ้ามาก ๆ

ดี ที่ตอนกลางคืน เรามีสูตรกันเหนียวแล้ว คือ น้ำใบบัวบกคั้นสด 1 แก้ว แล้วก่อนนอนก็ต้มเม็ดเก๋ากี๊ เอาน้ำอุ่น ๆ มา ผสมกับน้ำมะนาวขนาดกลาง 1 ลูก ทั้งล้างและบำรุงตับ ตอนแรกก็เอาแต่น้ำของเม็ดที่ว่านะคะ แต่พอเห็นว่า เราบีบ ๆ มันในหม้อ (เสียดายของอีกแล้ว) เพื่อคั้นน้ำออกมา มันเหมือนจะมีน้ำมันออกจากเมล็ด ก็คิดว่า สงสัยอันนั้นสารสำคัญรึเปล่านะ สรุปเลยเอาเม็ดทั้งหมดนั้นมาใส่หมดเลย (ประมาณ 20 กว่าเม็ดได้ค่ะ)

ใช้เครื่องสำอางค์ชุดบำรุงตัวล่าสุดที่บอกไปน่ะค่ะ

เช้ามา…ไม่มีสิวอักเสบเลย (ทั้งที่คิดว่าสงสัยจะแอบขึ้นแน่เลย)

หน้าเรียบเหมือนเดิม

เจ้าพวกสิวไขมัน หัวขาว ๆ ที่ตอนเย็นออกกันมาเต็มเลย ก็หายไปไหนไม่รู้ค่ะ

ก็คงเพราะเราหลับสนิทด้วยแหละ และทุกอย่างมันซ่อมตัวเองตั้งแต่ตอนนอน

เช้า นี้ก็ตัดสินใจว่า เอาล่ะ จะล้างพิษที่กินมาเมื่อวานนี้ กับของสัปดาห์ที่แล้วซะหน่อย เพราะสงสารตับกับไตเหลือเกิน ที่บีมกินไม่หยุดเลย

เพราะตอนนี้ กินยังไงก็ไม่อ้วน

งั้นขอหน้าใสก่อนแล้วกัน

ว่า แ้ล้ว วันนี้ก็เริ่มต้นวันด้วยการล้างพิษแบบอายุรเวท Oil Pulling เป็นเทคนิคที่บีมพึ่งเจอมาหมาด ๆ แต่ว่าพอไปดูคลิปหมอแดงแล้ว รู้สึกมันจะเข้ามาในวงการธรรมชาติบำบัดได้สัก 1-2 ปีแล้วมั้งคะ ไม่รู้นะ แต่บีมพึ่งจะรู้จัก

บีมเอามาจากที่นี่ค่ะ http://oilpulling.com/

ซึ่งถ้า google ก็จะมีเว็บของไทยด้วยนะคะ ส่วนใหญ่เป็นกระทู้และก็มีคนมาแชร์ประสบการณ์ ลองหากันดูได้ พิมพ์คำว่า “Oil Pulling” ค่ะ

คนอย่างบีม เจออะไรที่ว่าธรรมชาติ เก่าแก่ และง่าย ๆ แบบนี้ มีหรือจะไม่ลอง

เพราะอมน้ำมันงา ไม่ได้อมน้ำมันเบนซิน ยังไงก็ไม่ตายอยู่แล้ว

ก็ตื่นมา ไม่แปรงฟันนะ ทำอันนี้ก่อนเลย อมแล้วผลักน้ำมันไปรอบ ๆ ให้ทั่ว ๆ ช้า ๆ ประมาณ 15-20 นาที

บี มไม่มีอาการไมเกรน หรอกค่ะ เพียงแต่คิดว่า มันคงเป็นอีกทางที่ช่วยดึงของเสียที่ร่างกายทิ้งเมื่อคืนออกในตอนเช้าได้ (เหมือนที่เราอุจจาระและปัสสาวะตอนเช้านั่นแหละ)

ช่วยอะไรร่างกายได้ ก็ช่วย…เท่านั้นเอง

ทำแล้วติดใจค่ะ รู้สึกสมองโ่ล่ง โปร่งตั้งแต่เช้า คิดอะไรก็ออก คือมันรู้สึกได้น่ะ (ไม่ได้คิดไปเองนะ)

ปาก ก็สะอาด (อ้อ ลืมบอกไปว่า หลังจากบ้วนแล้ว ซึ่งเค้าแนะนำว่าให้้บ้วนลงชักโครกค่ะ เพราะสารพิษมันแยะ ก็ล้างปากด้วยน้ำอุ่นผสมน้ำเกลือ 3-4 ครั้ง) ใครอยากแปรงฟันต่อ ขอให้ใช้แปรงฟันใหม่ละกันนะคะ เพราะแปรงเก่าเรามีเชื้อโรคสะสมอยู่

จา กกระู้ทู้ต่าง ๆ บีมคิดว่า มันช่วงตรง ๆ คือรักษาโรคในช่องปากทั้งหมด ฟันหลวม รากฟันไม่แข็งแรง หินปูนก็หายไปด้วยนะคะ (จากที่เค้าเขียน) บางคนหน้าใสขึ้นด้วยเอ้า…

แต่บางคนทำ 2 สัปดาห์ ก็อาจไม่เห็นผล อันนี้ก็ไม่ทราบนะคะ อาจจะต้องลองสำรวจน้ำมันที่ใช้ หรือวิธีการที่ทำดู

และวันนี้ทั้งวัน บีมก็กินแต่ผลไม้ กับน้ำสมุนไพรน่ะค่ะ และก็มีน้ำมะพร้าว (พอดีคุณแม่ซื้อมา)

ดีที่วันนี้เป็นวันพระใหญ่ด้่วย เลยถือโอกาสกินเจซะเลย

คือ ทางเดินอาหารได้พักผ่อนจริง ๆ ตับ ไต เราจะได้พัก

ผลคือ หน้าไม่แดง สิวไม่มี สิวอุดตันก็ยุบได้อีก

พลังงานเต็มร้อยค่ะ กระปรี้กระเปร่ากว่าตอนกินข้าวเยอะ ๆ อีก (จริง ๆ นะ)

คิดว่าน่าจะทำถึงพรุ่งนี้

แต่ถ้าหน้ามันเรียบขึ้นได้อีก ก็อาจจะทำต่อไปอีกค่ะ จะได้รักษารอยให้หายเสียที

เพราะตอนนี้ผลไม้เต็มตู้ ทำได้ ๆ

วันนี้ก็ สุขสันต์วันลอยกระทงนะคะ ^^

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s